Schätzungen zu Folge stirbt alle 10-15 Sekunden weltweit ein Mensch am Rauchen.
Grund genug für einen eBook-Ratgeber. Das “Nichtraucher eBook” gibt nicht nur zahlreiche Antworten auf die Frage, wie Raucher sich das Rauchen abgewöhnen können. Das eBook leistet mehr.
Es geht vor allem immer wieder auf die vielen Gefahren des Rauchens ein. Alleine diese beängstigenden Fakten lassen schon jeden Raucher zum Nichtraucher werden.
Wer mit dem Rauchen endlich aufhören will und sich für ein gesundes Leben entscheiden möchte, findet mit dem “Nichtraucher eBook” zahlreiche Methoden für den idealen Einstieg in den Ausstieg des Rauchens.
Schlagen Sie jetzt zu und werden Sie in wenigen Tagen zum Nichtraucher!
Das Buch allein gibt keine Garantie. Sie bekommen aber wichtige Hilfen und Werkzeuge an die Hand, vom Rauchen wieder abzukommen.
Nur so viel vorab: Jeder kann es schaffen, auch Sie!
KOSTENLOS ENTHALTEN!
Lassen Sie Ihr Ratgeber-eBook jetzt per Audioguide sprechen.
Ein Audioguide ist eine Art Hörbuch.
Anders als bei Hörbüchern dient dieser Audioguide-Service jedoch nicht der Unterhaltung,
sondern der reinen Informationsübermittlung, ähnlich wie das beispielsweise von akustischen Sprachführern in Museen bekannt ist.
Aus diesem Grund hören Sie in diesem Audioguide auch keine natürliche,
sondern eine synthetische Stimme, die mit neuester hochentwickelter Sprachsynthese-Technologie realisiert wurde.
Anwendungstipps:
Sie können die Problemlösungs-Inhalte der Ratgeber-eBooks anhören und dadurch viel Zeit sparen.
Hören Sie diesen Audioguide zum Beispiel unterwegs, während der Autofahrt.
Oder per Smartphone im Bus auf dem Weg zur Arbeit. Oder beim Arzt im Wartezimmer.
Sie können auch anderen Tätigkeiten nachgehen, während Sie den Audioguide anhören, wie zum Beispiel Küchen- und Gartenarbeit.
Oder einfach nur auf dem Sofa relaxen!
Zusätzliche Information
- Sprache: deutsch
- Seitenzahl: 90
- Artikelart: eBook (PDF) / Audioguide (MP3)
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Beeindruckende Zahlen gegen das Rauchen
- Warum rauchen Menschen?
- Neue Trends beim Rauchen
- Ist Rauchen eine Sucht?
- Warum es so schwer ist aufzuhören
- Wie wirkt Nikotin?
- Chemische Prozesse beim Rauchen
- Welche Schäden Rauchen verursacht
- Ist Passivrauchen wirklich so schädlich?
- Welche Risiken hat das Passivrauchen konkret?
- Schwangere und Rauchen
- Noch ein wichtiger Grund dagegen
- Was spricht noch gegen Nikotingenuss?
- Wege aus der Nikotinsucht
- Treffen Sie eine bewusste eigene Entscheidung
- Die Kraft positiver Gedanken
- Programmieren Sie sich selbst um!
- Wie sind die ersten konkreten Schritte?
- Bereiten Sie Ihr Umfeld vor
- Sich selbst gut präparieren
- Action statt Langeweile
- Bewegung hilft immer
- Was ist die Tröpfchen-Therapie?
- Wie wirkt ein Nikotinpflaster?
- Sind Nikotinpflaster wirkungslos?
- Medizin gegen das Rauchen?
- Weitere unterstützende Maßnahmen
- Vorsicht mit dem Gewicht!
- Ändern Sie Ihr Verhalten
- Gönnen Sie sich einen Urlaub
- Versuch es mal mit den kleinen Kügelchen
- Rauchentwöhnung in einem Tag durch Hypnose?
- Raucherfrei durch Akupunktur?
- Gibt es eine Rauchfrei-Spritze?
- Online-Rauchentwöhnung, Nichtraucher-Portal
- Rauchfrei in 90 Minuten?
- Schlusswort
INFO:
Die folgenden Informationen sind nicht von einem Arzt verfasst worden. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und Bildung. Der Inhalt versteht sich nicht als Ersatz für eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Holen Sie bei allen Fragen zu Gesundheitsproblemen oder Symptomen immer den Rat Ihres Arztes oder anderen geschulten medizinischen Fachpersonals ein. Mißachten Sie niemals professionellen ärztlichen Rat und verschieben Sie keinen notwendigen Arztbesuch aufgrund von irgendetwas, das Sie gelesen haben. Als Leserin und Leser diese eBooks möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantien oder Ähnliches gewährleistet werden kann. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen werden. Der Leser ist für die aus diesem Buch resultierenden Ideen und Aktionen (Anwendungen) selbst verantwortlich. Die innerhalb dieses eBooks genannten oder gezeigten Schutzmarken oder Handelsnamen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Die Nennung von Markennamen oder Warenzeichen erfolgt unter ausdrücklicher Anerkennung aller Rechte der jeweiligen Rechteinhaber, auch wenn diese nicht unmittelbar gekennzeichnet sein sollten. Für den Fall, das Inhaber eine ungenügende Kennzeichnung bemängeln sollten, bitten wir um entsprechende Benachrichtigung und sichern eine Abstellung zu.
