Prüfungsangst? Nein Danke!

Sie leiden unter Prüfungsangst?

Dann sind Sie damit nicht alleine! Millionen Deutsche haben dieses Problem! Prüfungsangst ist ein weit verbreitetes Phänomen. Allein 40 Prozent der Studenten kämpfen mit starker Prüfungsangst.

Aber nicht nur die Prüfungen an Universitäten sind es, die Angst auslösen. Betroffen sind auch Personen vor Prüfungen in Schulen, beim Sport, bei Führerscheinen, bei Fortbildungen, bei diversen Qualifikationen, etc..

Mit feuchten Händen, Herzrasen, Übelkeit, stockendem Atem bis hin zum Blackout kämpfen die Anwärter in Bewerbungsgesprächen, Auswahlverfahren, Tests und Präsentationen. Manche scheinen es nie ablegen zu können, und jedes Gespräch vor dem Chef treibt ihnen den Schweiß auf die Stirn oder verklebt ihnen den Mund.

Aber es gibt auch eine gute Nachricht: Prüfungsangst ist heilbar!

Gegen Prüfungsangst gibt es eine Menge Hilfen: von der inneren Gelassenheit, Entspannung und guten Kenntnis der Materie bis hin zu Naturheilmitteln und gezielten Anti-Stress-Übungen.

In diesem eBook erfahren Sie viel über und gegen Prüfungsangst.

Es kann Ihnen ganz souverän bei allen Prüfungen helfen. Machen Sie diesen Ratgeber zu einem treuen Begleiter an Ihrer Seite.

Das eBook “Prüfungsangst? Nein Danke! – Wie Sie Ängsten vor Prüfungen begegnen können” wird Ihnen die notwendige Sicherheit in allen Prüfungen des Lebens geben.

Lassen Sie Ihr Ratgeber-eBook jetzt per Audioguide sprechen.

Ein Audioguide ist eine Art Hörbuch.
Anders als bei Hörbüchern dient dieser Audioguide-Service jedoch nicht der Unterhaltung,
sondern der reinen Informationsübermittlung, ähnlich wie das beispielsweise von akustischen Sprachführern in Museen bekannt ist.
Aus diesem Grund hören Sie in diesem Audioguide auch keine natürliche,
sondern eine synthetische Stimme, die mit neuester hochentwickelter Sprachsynthese-Technologie realisiert wurde.

Anwendungstipps:

Sie können die Problemlösungs-Inhalte der Ratgeber-eBooks anhören und dadurch viel Zeit sparen.
Hören Sie diesen Audioguide zum Beispiel unterwegs, während der Autofahrt.
Oder per Smartphone im Bus auf dem Weg zur Arbeit. Oder beim Arzt im Wartezimmer.
Sie können auch anderen Tätigkeiten nachgehen, während Sie den Audioguide anhören, wie zum Beispiel Küchen- und Gartenarbeit.
Oder einfach nur auf dem Sofa relaxen!

Zusätzliche Information

• Sprache: deutsch
• Seitenzahl: 53
• Artikelart: eBook (PDF) / Audioguide (MP3)

Inhaltsverzeichnis

• Vorwort
• Sie sind nicht alleine!
• Was ist Prüfungsangst genau?
• Wie entsteht Prüfungsangst?
• Die Ursachen von Prüfungsangst
• Ist Prüfungsangst eine Krankheit?
• Welche Symptome hat Prüfungsangst?
• Warum reagieren wir verstärkt auf Prüfungsangst?
• Worauf bezieht sich Prüfungsangst genau?
• Welche Strategien helfen?
• Wie geht man mit Prüfungsangst um?
• Was tun gegen Prüfungsstress?
• Gegenmaßnahmen
• Erste Hilfe
• Tipps für gute Prüfungsvorbereitung
• Anti-Prüfungsstress: Entspannung und Sport
• Tipps bei einem Anfall von Prüfungsangst
• Sie müssen Ihre Einstellung ändern
• Prüfungsangst überwinden, aber wie?
• Professionelle Hilfe
• Selbsthilfe, Seminare, Bücher
• Schlusswort

INFO:
Alle hier genannten Tipps, Empfehlungen und Hilfen, um Prüfungsangst zu stoppen sind Orientierungshilfen. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und Bildung. Sie ersetzen auf keinen Fall die Beratung durch einen Arzt oder andere Fachleute wie z.B. Psychologen oder Physiotherapeuten. Der Inhalt versteht sich deshalb nicht als Ersatz für eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Holen Sie bei allen Fragen zu diesem Thema, insbesondere bei großen Ängsten, immer auch den Rat Ihres Arztes oder anderen geschulten psychologischen Fachpersonals ein. Als Leserin und Leser dieses eBooks, möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantien oder Ähnliches gewährleistet werden kann. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen werden. Der Leser ist für die aus diesem Buch resultierenden Ideen und Aktionen (Anwendungen) selbst verantwortlich.